OPSKRIFTER

indisk karrygryde 440
 

Indisk karrygryde

(4 personer)

1 pakke skinkekød i tern
Olie til bruning
2 tsk hot karry
2 løg i både
2-3 stilke snittet bladselleri
1 dåse hakket tomat
1/2 dåse kokosmælk
1-2 æbler i tern
1 dl tropic fruit eller rosiner

Tilbehør: ris

Brun hurtigt kødet i lidt olie ved kraftig varme og krydr med salt og peber.
Tilsæt karry, løg og bladselleri og svits det et par minutter.
Kom tomat, kokosmælk samt æble i tern ved og lad det simre 15-20 min.
Smag til med ekstra karry, drys med tørret frugt og server med ris.

Ord på smagen

af GITTE HEIDI RASMUSSEN

gitte-h.jpg

Selv i maj kan det stadig indimellem være rart med retter der kan gi den indre varme som den her indiske karrygryde. Svinekød og stærke krydderier klæder hinanden ligesom karry og kokosmælk.

Brug din favorit karry og gi retten lige præcis den styrke som du holder af. Hvis du gerne vil spare lidt på fedtstoffet så vælg en light kokosmælk. Og serverer du fuldkornsris fx fuldkorns basmati ris fra urtekram eller brune ris, mætter retten ekstra godt.

Friland A/S | Marsvej 43 | 8960 Randers SØ | Tlf. 89 19 27 60
Se fødevarestyrelsens kontrolrapporterHjemmesiden er oprettet med tilskud fra EU og Fødevareministeriet